Sauna

La pratique du sauna est une tradition sociale et familiale dans les pays scandinaves.

Le mot "sauna" en Finnois peut se comprendre comme "la suée". La température d'un sauna peut varier de 70° à 100°.

Voici les bienfaits du Sauna :

• Calmer les nerfs et chasser le stress pour plus de détente et de repos
• Éliminer la fatigue
• Stimuler la circulation sanguine pour une plus grande oxygénation du corps
• Renforcer le système immunitaire contre les rhumes et les refroidissements
• Dégager les voies respiratoires (favorisé par les huiles essentielles)
• Accélérer la sudation pour nettoyer la peau 
• Assouplir les muscles et éliminer les tensions musculaires

Nous vous proposons une gamme complète : cabines préfabriquées de marque HARVIA ou saunas réalisés sur mesure par nos partenaires menuisier